生活中预防癌症的方法

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2015-03-15 20:16:39 来源:

  【导读】生活中预防癌症的方式,亲戚亲戚你们都儿现在的生活没哟 好,在饮食上也是花样百出,亲戚亲戚你们都儿的嘴巴也在享受着各种的美食。没哟 各种的饮食中亲戚亲戚你们都儿更加的注重的也是身体的健康哪几种的问提,因此亲戚亲戚你们都儿有没哟 发现,虽说生活的条件的提高了,因此亲戚亲戚你们都儿现在亲戚亲戚你们都患上疾病的几率还是更大,还有其他的年轻的亲戚亲戚你们都也是疾病缠身,尤其是其他没哟治疗的疾病,危及生命的疾病比较的多发。如现在患有癌症的人是不断的在增加,好多个人都因此另一个的疾病而刚现在始于了宝贵的生命。因此亲戚亲戚你们都儿一定注意平时生活的预防,下面小编就为亲戚亲戚你们都儿介绍生活中预防癌症的方式。

  生活中预防癌症的方式

  喝豆浆可防“女人不癌”

  常喝豆浆的女人不患乳腺癌风险大大降低。这是因此豆浆所含一种生活很像雌激素的物质,叫“大豆异黄酮”,能起到以假乱真的作用,和抗癌药物的机理非常相像。它对所有和雌激素有关的癌症都在预防作用,比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。

  生活中预防癌症的方式

  每天走路1小时

  每天饭后散步500分钟,因此每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学针对15万人的长期研究也发现,每天我希望走路一小时,就可不可否 降低一半患大肠癌的几率。

  每天喝6杯水

  研究表明,每天喝6杯水(每杯240克)的男性,患膀胱癌风险将减少一半,女人不患结肠癌风险将降低45%.这是因此喝水可不可否 增加排尿、排便次数,把其中因此刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质,如尿素、尿酸等排出体外。40岁以上的人最好每隔两三年查一下肠镜,因此有息肉,早点发现能减少其癌变几率。

  生活中预防癌症的方式

  每天四杯绿茶

  爱喝茶的日当事人曾花费9年的时间做过一项调查,发现每天我希望喝四五杯茶,就能将癌症风险降低40%.乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都在不错的预防作用。其中,包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶效果最显著,其防癌成分是其他茶叶的5倍。不过,茶水最好暂且喝太浓太烫的,因此会影响其防癌效果。最佳饮茶温度应该是500摄氏度左右,茶水浸泡5分钟后,其所含效成分可不可否 溶在水里。

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